L’Associazione Kinesfera è lieta di presentare il libro
YOGA ANATOMY – 79 posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica
di Leslie Kaminoff e Amy Matthews – Calzetti-Mariucci Editori
Incontro con Amy Matthews presso il Centro Samila – Arte e Benessere, Roma.
Yoga anatomy è uno tra i libri sullo yoga più venduti al mondo; gli autori sono riconosciuti esperti internazionali e insegnanti di anatomia, respirazione e lavoro somatico.
L’obiettivo di questo manuale è quello di presentare gli elementi dell’anatomia che risultano essere più utili a coloro che praticano o insegnano lo yoga. Con istruzioni chiare e specifiche e disegni anatomici dettagliati a colori, Yoga Anatomy descrive le asana più conosciute per fornire una comprensione più approfondita delle strutture del corpo e dei principi alla base del movimento umano e dello stesso yoga.
Il lettore viene messo nella condizione di osservare attentamente come vengono usati i singoli muscoli nelle varie attività, dalla respirazione alle posizioni in piedi, come piccole modifiche di una posizione possano aumentarne o ridurne l’efficacia e come la colonna vertebrale, la respirazione e la posizione del corpo siano strettamente interconnesse tra di loro. Più che focalizzarsi su un determinato stile di yoga, gli autori offrono un’ampia descrizione dei principi alla base di tutti i tipi di yoga. Sia che siate all’inizio del vostro percorso o che pratichiate yoga ormai da anni, Yoga Anatomy è un utile strumento che permette di vedere ogni movimento sotto una nuova luce.
Amy Matthews è Certified Laban Movement Analyst, Amy è insegnante certificata IDME (educatore del movimento in età evolutiva) e Body-Mind Centering®. Risiede a New York City e insegna Yoga, anatomia esperienziale e movimento dal 1994.
Dal 5 al 7 maggio Amy Matthews condurrà il seminario Body-Mind Centering® e Yoga a Tuscania, nell’alto Lazio. Clicca qui per ulteriori informazioni.
Il centro Samila – Arte e Benessere si trova in Via Baldassare Peruzzi, 25, vicino alla st. Circo Massimo (metro B).
Per info scrivere a info@kinesfera.it o contattare Gloria Desideri al numero 339 4981834.