Ginnastica del pavimento pelvico

Per scoprire i benefici di un pavimento pelvico forte e sano, e prevenire prolassi, incontinenza, dolore pelvico e altri disturbi.

Il metodo Wiethaler comprende esercizi non invasivi che permettono di raggiungere presto effetti positivi, tra cui anche un'attenuazione di mal di schiena, aumento della flessibilità delle anche, espansione del respiro. Il workshop è indicato a donne prima e dopo il parto, in menopausa e fino a più di 80 anni; è inoltre consigliato a uomini con dolore pelvico, prima o dopo intervento alla prostata.

 

Veronika Wiethaler è naturopata, educatrice del movimento somatico (BMC®) e musicista. Da 15 anni promuove in Italia e all’estero il suo metodo sulla cura del pavimento pelvico per donne e uomini. Ha scritto due libri: “Il pavimento pelvico: come rivitalizzarlo e rinforzarlo” e “Dalla ginnastica pelvica alla ginnastica vertebrale”. Tiene corsi e lezioni individuali, nonché percorsi formativi per fisioterapisti, ostetriche, osteopati, ginecologi, urologi e insegnanti di yoga.